Итак, что же такое шаблоны поведения. Самый простой пример это светофор: красный – стой, зеленый – иди. Мы не задумываемся о том, что делать и почему. Увидели сигнал или маркер — действуем на автомате. Хороший шаблон нам сильно упрощает жизнь, а в некоторых ситуациях и сохраняет, но есть более глубокие и незаметные. Например: у меня в роду все женщины выходили замуж 3 раза, наверное, это родовое проклятие. Нет, это такой же шаблон.
Шаблон поведения – это программа действий, которые мы выполняем не задумываясь и часто не осознанно, проще говоря, на уровне подсознания.
Наш мозг — великий эконом! Основная задача которого обеспечить нам выживание. Поэтому, когда мы в первый раз сталкиваемся с чем-то новым, наш мозг анализирует то, как или почему мы выжили. Сунули руку в огонь – больно, больно – плохо, больше не буду руку в огонь совать. Вот простой пример образования шаблона.
Но есть более сложные и незаметные, которые мы копируем от окружающих нас людей. Например, когда кто-то из родителей расстроен, он употребляет алкоголь или ещё что. Ребенок это видит и впитывает, как губка. Модель поведения: расстроен – выпей. Или мама постоянно говорит, что отец негодяй и испортил ей всю жизнь. Девочка вырастает и начинает искать себе мужа-негодяя. Но кто такой негодяй? Ведь понятия негодяй меняется постоянно, и тот, кого считали негодяем сто лет назад, уже мог стать героем. Портрет этого негодяя формируется уже в современной среде, с другим набором качеств. Тут происходит наложение шаблонов. Негодяй действует не так, как все порядочные негодяи прошлого и, соответственно, шаблон построения отношений перестает работать так, как работал у родителей. Далее стресс от непонимания того, что происходит. Поиск нового шаблона. Как правило — копирование у знакомых или с телевизора. Ведь с энергетической точки зрения скопировать шаблон выгоднее, чем разработать новый для себя. А энергия ещё пригодится, так считает наш мозг.
Но есть исключения, хотя его тоже можно отнести к шаблонам. Есть разумные родители, которые закладывают шаблон построения шаблонов под себя. То есть учат детей не копировать чужое, а в любой ситуации проанализировать ситуацию и выработать реакцию, которая приведет к положительному результату.
Сами по себе шаблоны нейтральны. Если, конечно, у нас вся жизнь в них укладывается и изначально они настроены на позитив и мы живем в своём размеренном ритме. Сколько счастливых семей передают свое ремесло из поколения в поколение. И люди искренне счастливы, живут без стресса и в своё удовольствие.
С распространением средств массовой информации пришло время навязывания чужих шаблонов. Самый яркий пример — это реклама: пейте только синюю или зеленую воду. А мы всю жизнь пьём красную. Как реагирует наш мозг? Это стресс, на выбор уходит много энергии. Но также нам интересно и узнать что-то новое, ведь может это повысит шансы на выживание, а это хорошо. И опять выбор: попробовать новое или нет.
Муки выбора прослеживаются ещё в трудах Аристотеля, где был поставлен вопрос: как осёл, которому предоставлены два одинаково соблазнительных угощения, может всё-таки рационально сделать выбор?
Так что же делать нам, простым смертным, если величайшие умы так и не решили проблему? Вариантов естественно много.
- Уйти жить в лес, где нет обилия информации;
- Пробовать абсолютно всё новое;
- Кидать монетку, пусть она всё решает;
- Завести себе алгоритм оценки ситуации и выбора
Конечно, есть ещё много способов, но мой ленивый мозг решил их не вспоминать. Остановимся подробнее на последнем. Почему? Всё просто, мой мозг выбрал его. Это не самый простой способ жизни, много энергии уходит на выбор, но мой мозг понял разницу, что хорошо для всех, не всегда подходит ему. А дорога по своему пути хоть и не высокоскоростная магистраль, но всегда ведёт именно туда, куда нужно мне, а ещё по пути можно собрать бонусы, которых нет на магистрали.
Как избавится от шаблонов и перейти к своей жизни?
Основная проблема при переходе с шаблонного мышления – это не создать шаблон разрушения шаблонов, как бы странно не звучало. То есть ремонт не может быть закончен, его можно только приостановить, не наш случай. Заходить лучше с конца, понять, что в итоге мы хотим и разбирать/модернизировать, что мешает. Вот здесь нам может понадобиться взгляд со стороны и лучше от постороннего незнакомого человека, который сам уже перестроил свои шаблоны и может смотреть на нас непредвзятым взглядом. Вторая проблема это понять, чего мы действительно хотим, но это уже другая история.
Уточнение. Во-первых, не от всех шаблонов нужно избавляться. Во-вторых, самостоятельно это сделать почти невозможно. Так как мы все равно видим только то что пропускает наш разум, а там свои шаблоны и взгляд со стороны очень упрощает задачу. В-третьих, нужно понять зачем мы это делаем.